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养生小零食 🌾芝麻核桃丸
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作者：
一杯禅茶
用料
养生小零食 🌾芝麻核桃丸的做法步骤
步骤 1
先准备好材料
步骤 2
将核桃仁、黑芝麻分别放平底锅用微火炒熟
步骤 3
把核桃仁和黑芝麻分别打成粉末状（一起打也可以）
步骤 4
把两样混合一起，加适量土蜂蜜用筷子和匀并压扁，再用手团成丸子
步骤 5
把保鲜膜剪成正方形（12张），再将丸子放在正方形对角线上，然后一个个包裹好！
步骤 6
先做了6个，每个15克（共做12个）
步骤 7
用玻璃瓶和保鲜袋封口放冰箱冷藏，随吃随拿！
养生小零食 🌾芝麻核桃丸的小贴士
此方蜂蜜也可用红砂糖代替！制作方法是：红砂糖放在锅内，加适量清水以小火煎熬至较稠厚，加入炒熟的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀后停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色板糖，收贮。
菜谱创建时间：2020-05-15 11:53:08
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