西兰花炒鸡胸肉

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作者：花花哥耶

用料

西兰花炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

西蓝花撕小朵洗净，下开水焯1分钟

步骤 2

蒜切末，鸡肉切块

步骤 3

热锅冷油，下蒜末爆锅，下入鸡肉，倒一勺料酒，一勺蚝油

步骤 4

鸡肉完全炒熟后再加入西蓝花，因为西蓝花焯过水，所以炒几下就好了，加入半勺盐

步骤 5

出锅！

菜谱创建时间：2020-05-15 12:10:46

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