贝贝南瓜切小块，用烤箱220度烤20分钟，也可以蒸熟，但我觉得烤的做出来更香。
250ml牛奶里加入10g香草味的蛋白粉，如果没有的话可以加一勺炼乳。
150g南瓜+250ml牛奶放入破壁机里，用浓汤功能（贝贝南瓜可以不去皮）
养生早餐
美味南瓜羹✔️