低卡减脂必备杏鲍菇刀削面参上!

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作者: 栗子与盛夏
基于一个宁可少吃也不会运动的人来说,蔬菜三明治,菜花炒饭已经满足不了我了,偶然间种草了这款杏鲍菇刀削面,做出来一吃,竟然有一种烧烤的味道~!感动~ 就算不减肥也可以做一下试试看~讲真~!快试试~!

用料

低卡减脂必备杏鲍菇刀削面参上!的做法步骤

步骤 1

把准备好的蔬菜洗净,配菜可以按照自己的喜欢做更改。

步骤 2

配菜切丁

步骤 3

杏鲍菇用削皮器处理成长片(是不是一下就像那回事了。)

步骤 4

锅里稍微加一点油(我用的橄榄油)

步骤 5

先把鸡蛋放进去煎熟

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步骤 6
步骤 6

取出鸡蛋后别着急刷锅,我们用锅里剩下的油。

步骤 7

把片好的杏鲍菇扔里翻炒,直到出水。

步骤 8

加入蔬菜丁继续翻炒2分钟

步骤 9

一次加入图片上的调料。

步骤 10

炒到调料均匀就可以加入鸡蛋。

步骤 11

再次炒到锅里基本没有水分就试好了。

步骤 12

取出装盘~

步骤 13

精致的装饰细节不要忘记,撒一些芝麻或者葱花。

步骤 14

看看,有没有很有食欲~最主要吃了不会胖!

步骤 15

闻起来就食欲大增哦~吃起来嘛~快试试看~!真的好吃!

低卡减脂必备杏鲍菇刀削面参上!的小贴士

1.蔬菜可以换 2.个人觉得,加香肠丁或者肉馅会更好吃,有兴趣的小伙伴可以试试喔,但是减肥期的姐妹们我劝你慎重,这样也很好吃~

菜谱创建时间:2020-05-19 20:05:00
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