【一人食】低卡海带魔芋粉丝汤~学生党减脂餐

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【一人食】低卡海带魔芋粉丝汤~学生党减脂餐 魔芋上次出了道凉拌低卡餐,这次来个汤吧,整个过程不需要任何烹饪工具哦~ 美味评级🌟🌟🌟🌟 操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟 健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟 (仅代表个人主观感受😉)

用料

【一人食】低卡海带魔芋粉丝汤~学生党减脂餐的做法步骤

步骤 1

这次是惠滋源的魔芋粉丝,各大牌子都尝尝,这个性价比比较高,碱味目前吃过的每一家都有 (去碱味小技巧:用热水多洗涮几次,加点醋用热水泡一会,如果有电热盒饭,加热一下更好)

步骤 2

这是某宝买的海带干货(强烈种草,常温易保存,温水五分钟就能泡开,最重要的是,无盐无油,健康低卡ヾ(Ő∀Ő๑)ノ太好惹),这个我估计我拿了1g都不到,每次装一个精灵杯都不要太多了,吃的好爽👅(热量我算了5g的量)

步骤 3

准备好魔芋丝和海带,用250ml热水将冻干汤泡开。

步骤 4

搅拌均匀,放上我们的蛋白质补充-两颗鸡胸肉丸,色香味俱全~

菜谱创建时间:2020-05-19 22:43:23
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