五指毛桃莲子桂圆猪骨汤
1645人浏览 30人收藏 0人做过
功效：健脾益气、养心安神
五指毛桃性平、微温，味甘，归肺、脾、胃、大肠、肝经，能健脾益气。莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用。桂圆肉性温，味甘，归心、脾经，能补益心脾，养血安神。三者搭配与猪骨一同煲汤，适合心脾两虚、疲倦乏力、失眠多梦者食用。
五指毛桃莲子桂圆猪骨汤的做法步骤
步骤 1
将上述材料洗干净后一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可。
菜谱创建时间：2020-05-20 18:49:18