准备好材料
热锅加少许的油，减肥油一定要少哦。
把鸡蛋煎的半熟，然后加一些开水进去煮沸。
冬瓜随便切，然后加少许水，拿个锅子煮。
等到冬瓜也煮开了，就可以把刚刚煮好的鸡蛋连汤一起倒进去。
大火煮到冬瓜，适合的软硬度，然后可以加一把香菜，但是今天我忘了买，然后加少许盐调味就可以了。吃饭之前先喝两大碗，然后再适量的吃一些肉菜和米饭，这样就可以掉秤了，减肥也不要过度节食。