热量低又能解馋的炒饭——杂蔬杂粮蛋炒饭

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作者： lily利

用料

1碗上次煮的杂粮饭分两次吃，干货净重140克一顿

热量低又能解馋的炒饭——杂蔬杂粮蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

备菜

步骤 2

锅热放5-6克油，倒入胡萝卜、青椒和葱白

步骤 3

杂粮饭放冰箱冷藏拿出来打入鸡蛋

步骤 4

蛋液和杂粮充分接触

步骤 5

菜炒软后倒入拌匀的杂粮饭，最后加入一勺萝卜干和一勺辣椒酱就出锅啦！

菜谱创建时间：2020-05-22 13:13:40

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