「好好食光」浅表性胃炎，修复胃黏膜简单好用，推荐！

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作者：芊妈-食疗笔记

一个简单的小食疗方，特别好用。隔壁米姐由于吃辣的海鲜得了胃炎，胃涨快一个月了，吃什么都涨，不舒服。我家孙姐说，你就吃鸡黄皮粉冲水喝，谁谁谁胃黏膜胃炎有多严重，到哪里都没治好，最后吃了一年鸡黄皮彻底好了。米姐并不是老胃病很容易好，去药房花了10块钱买了打好的鸡黄皮，每天早上起床用热水冲一大勺，10多天，胃不涨了，20多天，彻底好了。又恢复吃辣的了…… 陈允斌老师说，鸡黄皮，是特别金贵的保健品，化胆结石，调理胆囊炎，养脾胃。每家每户都要常备。单看名字就知道古人对它有多重视，把它比作鸡身体的黄金。鸡黄皮还可以做成，全家老小一年四季的保健食方，鸡黄皮鸡蛋糕，或者之前发的一款薄脆饼。夏天是内外夹击补心火、祛胃寒的最佳季节。老胃病在夏天不抓紧治的话，就要留着过年了哦。胃病小食方: 咽吃法，能充分启动人体的消化设置，醒脾祛湿、激发胃气，加速黏膜自愈。米油粘稠能保护胃黏膜，但有些胃黏膜特别薄、黏液特别少、乃至胃黏膜有损伤的人，喝白粥反而反酸。偏弱碱性的焦香面食，能中和胃酸，磨胃消积、又不排空得太快。只要是虚寒型胃病的人，可常吃一些提升脾胃正气、燥废水湿气； 1.吃点好肉桂可以引心火输布于胃土..肉桂煮水喝，或者每天嚼着吃点；能喝牛奶的人煮牛奶时加一小搓肉桂粉。 2. 夏三月多晒食疗需要坚持，不是一朝一夕。养成健康饮食习惯是根本。养胃五点要记牢，一个月慢性病会有很大改变。吃饭要慢点，暖点，软点，少点，淡点。