消耗蛋白最简单的方式一一芝麻瓦片

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作者: 坑主
至今为止我依然认为消耗蛋白最好的方式是双皮奶,但如果说最简单,那无疑是芝麻瓦片,就是搅拌,烤,面糊稀干无所谓,温度高低无所谓,不脆就再烤会儿,只要不糊得离谱,就很香,香到拿起就放不下,可以一直吃🤩🤩🤩

用料

消耗蛋白最简单的方式一一芝麻瓦片的做法步骤

步骤 1

打散的蛋白中加入糖粉、盐,充分搅拌

步骤 2

加入玉米油,继续搅拌

步骤 3

筛入低粉80克,翻拌划动都可,不像戚风那么娇气

步骤 4

拌到无颗粒,有流动性,稀点没关系,流动性更好瓦片会更薄,此时预热烤箱,170度

步骤 5

倒入芝麻,多少看自己喜欢

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步骤 6
步骤 6

我将面糊分成了两份,一份加黑芝麻,一份加白芝麻

步骤 7

盛一勺面糊倒在烤盘上,如果有马卡龙模具最好,会烤出圆圆的形状,没有就像我这样,流到一起也没关系,有人就直接摊平,烤完就是一整片

步骤 8

另一盘

步骤 9

170度,大概二十分钟左右,看自家烤箱脾气,中间可上下盘换换

步骤 10

觉得不脆,也可以翻过再烤烤

步骤 11

和烤饼干一样,彻底晾凉后就脆了

菜谱创建时间:2020-05-22 20:25:06
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