无糖全麦蔓越莓面包

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作者: 小岑xiaocen
无糖低脂的全麦蔓越莓面包,加入了液种、汤种,麦香十足,健康又营养!

用料

无糖全麦蔓越莓面包的做法步骤

步骤 1

制作全麦液种:容器中倒入水和酵母,搅拌均匀,静置3分钟;

步骤 2

另取一个容器,倒入全麦面粉,酵母水,用刮刀拌匀,盖保鲜膜室温发酵半小时,冷藏12小时后使用;

步骤 3

制作汤种:容器中放入高筋面粉,再倒入开水,用筷子搅拌至无干粉,晾凉后放入冰箱冷藏过夜使用;

步骤 4

制作主面团:将主面团材料中除黄油和蔓越莓以外的所有食材混合,揉到光滑状加入软化黄油,再揉到完全阶段,加入蔓越莓碎,搅拌至融合;

步骤 5

将面团放入容器中,温暖处发酵至2倍大;

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步骤 6
步骤 6

发好的面团取出排气,平均分割8份,揉搓成圆,盖保鲜膜松弛15分钟;

步骤 7

取一个面团,擀成长方形,边缘压薄;

步骤 8

卷起,捏紧收口处;

步骤 9

依次摆入法棍模具中,盖保鲜膜,放温暖湿润处二发至1.5倍大(温度36度,湿度75%左右);

步骤 10

烤箱180度预热10分钟。发酵完成后面包表面筛高筋面粉,划刀口;

步骤 11

面包表面喷水,烘烤温度上火180度、下火170度,中层,25-30分钟左右即可。

步骤 12

出炉后立即脱模,晾凉。

菜谱创建时间:2020-05-23 05:50:22
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