space西葫芦胡萝卜鸡蛋素菜包的做法

西葫芦胡萝卜鸡蛋素菜包

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作者: 蓝色梦幻曲
space蓝色梦幻曲
天气热了,不想吃肉又不想吃馒头,于是想到了素菜包,在素菜馅中西葫芦胡萝卜鸡蛋馅、胡萝卜木耳鸡蛋馅、白菜粉条鸡蛋馅这三种馅个人认为比较好吃,而西葫芦胡萝卜鸡蛋馅最简便,所以就挑了个方便的做,既省事也好吃,你可以试试。

用料

西葫芦胡萝卜鸡蛋素菜包的做法步骤

步骤 1
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将酵母、糖放在30~35度的温水中溶化混和均匀,再倒入面粉中揉成面团,面团上刷上一层玉米油盖上保鲜膜放在温暖的地方醒发一个小时,等到醒发至面团的2倍大既可

步骤 2
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醒好的面里面是大的蜂窝孔,具体发面方法见我的菜谱。

步骤 3
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利用醒面时间将西葫芦瓜去皮插丝,撒2小勺盐,抓匀腌制5~10分钟,冲洗,挤干水份放碗里备用。

步骤 4
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胡萝卜同样去皮擦丝备用,也可将丝切短点,我偷懒就没切碎

步骤 5
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鸡蛋打散加盐炒熟,尽量炒的散一些

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入胡萝卜丝一起炒,炒的过程放些盐,让菜有点咸味,炒好后放入西葫芦丝碗中,加入姜末、葱花、十三香、鸡精、蚝油、盐、香油、玉米油搅匀,要朝一方向搅。(盐可视馅的咸淡加减)

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面发好后,在面板上撒点面粉,将发好的面揉几下排出里面的气体,然后搓成条,用手揪成小剂子,用手掌将小剂子按一下,用擀面杖擀成中间厚四周薄的包子皮,放入素馅,包成包子。

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包好后放在刷好油的蒸屉上盖上保鲜膜继续醒发20分钟后,放入烧好水的锅中蒸15~20分钟,关火闷5分钟出锅,好吃的素菜包就做好了。

西葫芦胡萝卜鸡蛋素菜包的小贴士

发面技巧请看菜谱中的发面篇

菜谱创建时间:2020-05-23 13:24:52
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