用APP打开
清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤的做法

清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤

2890人浏览 53人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 睿之音
睿之音
橄榄能清肺利咽,生津,解毒;而鲍鱼壳则有清热平肝的作用。这汤水虽然是药膳,但因为搭配合理,再加上橄榄本身固有的清香,入口甘甜,余味无穷。

用料

清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤的做法步骤

步骤 1

骨头过水,清洗干净血沫。骨头我喜欢龙骨,怕油腻,也可以用瘦肉切大块。

步骤 2

青橄榄洗干净,拍裂。(把橄榄放在案板上,用刀背拍即可)

步骤 3

鲜鲍鱼去除内脏,用牙刷将鲍鱼黑色部分刷干净,鲍鱼壳不要扔了,清洗干净一同入锅煲

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将材料(骨头、鲍鱼、鲍鱼壳、青橄榄、姜片)全部放入砂锅 ,加入适量的清水,中大火开了以后转小火,大约煲2小时,最后放入盐。

菜谱创建时间:2020-05-24 00:57:33
打开App收藏