祛湿：四神汤
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作者：
kineiyi
四神汤，以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。莲子养心安神为首功、山药以补虚为长、茯苓以去湿为长、薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热。 四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。
用料
薏米
20克
莲子
20克
芡实
20克
茯苓
20克
瘦肉
适量
祛湿：四神汤的做法步骤
步骤 1
以上材料洗净煲汤
菜谱创建时间：2020-05-24 09:45:31
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