减脂工作餐便当系列
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作者：
Eva爱娃
健身两个月不掉称发现是饮食的问题，于是开始减脂便当。好吃又减肥何乐而不为呢？😀
用料
鸡蛋
1-2个
肉类（牛肉，鸡肉，鱼肉～）
100克
蔬菜（西兰花，胡萝卜，芦笋等）
若干
菌菇类（最爱杏鲍菇～）
若干
水果
若干
主食类（南瓜，番薯，米饭）
主食一个拳头大小
减脂工作餐便当系列的做法步骤
步骤 1
牛柳加入杏鲍菇青椒超级推荐，加一点生抽调味很赞！
步骤 2
鸡胸肉炒黄瓜胡萝卜，豆芽，秋葵炒鸡蛋
步骤 3
关晓彤版蔬菜三明治，里面用了蟹柳、番茄、鸡蛋。很好吃哦
菜谱创建时间：2020-05-24 21:41:17
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