【减肥低脂】鲫鱼山药豆腐汤

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作者: 笳木一
开始减肥!

用料

【减肥低脂】鲫鱼山药豆腐汤的做法步骤

步骤 1

热油下锅煎鱼。还在跳,以后还是多吃素吧,锅盖保命!!

步骤 2

煎至两面金黄。最好用不粘锅,我用的铁锅,把鱼皮弄破了……

步骤 3

放姜,料酒,开水,盐。一定要开水哦,汤才能变奶白色。

步骤 4

鱼汤煮15分钟后,放入山药,豆腐,加盖再煮10分钟~

菜谱创建时间:2020-05-25 11:03:09
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