山药（紫薯）蒸熟后碾碎
无油煎鸡蛋皮：两个鸡蛋➕适量盐打散后小火煎熟 没有油所以要用不粘锅！
准备配料 我喜欢吃泡菜放了点 还有黄瓜胡萝卜蟹肉棒 鸡蛋皮 都切成细长条备用
山药泥平铺在寿司海苔上 我的海苔片薄我放了两片 山药泥不要铺太厚了
一头放上内陷 借助寿司帘卷起 不会的可以自己搜一下相关的视频看看很好操作
紫薯馅的
最终卷起后捏紧实 定型一会再切
要用锋利的到切开不然很容易散 我买的专门的寿司刀
哇😯好有食欲
低卡美味 营养全面的无米寿司就做好了！
里面的配料可以自行发挥想象 加鸡肉肠啊，其他素菜都可以的 很好操作 很适合带去当工作餐