吃鸡王者-仿Chipotle鸡胸肉沙拉碗

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作者: CitrusBomb
#心心念念的美国墨西哥沙拉碗终于在回国之后如愿以偿 #低脂健身利器

用料

吃鸡王者-仿Chipotle鸡胸肉沙拉碗的做法步骤

步骤 1

西红柿/洋葱切小丁,香菜小段。放入一半的玉米粒,加入1/4个柠檬挤汁,适量黑胡椒和盐腌制。

步骤 2

牛油果中间切开,勺子取出果肉。滴入适量柠檬汁防止氧化,将步骤一的salsa取一勺加入牛油果中,勺背压泥。加入黑胡椒和盐,保鲜膜密封。

步骤 3

腌好的鸡胸肉放入烤箱180度烤熟,或少油/无油煎熟。切丁。

步骤 4

如果有米饭,盛出烧好的米饭置碗底。

步骤 5

爱吃辣的话可以将半颗西红柿和青红线椒剁碎搅拌,加入一点点盐做辣酱~

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步骤 6
步骤 6

大叶生菜切一厘米左右的宽丝,铺在米饭上或直接置入碗中。环绕碗边铺好牛油果泥Guacamole,玉米粒,鸡胸肉和Step1 中的salsa。加入辣酱和芝士碎如果需要。🉑拌匀后开动!

菜谱创建时间:2020-05-26 10:38:25
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