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虾仁炒蛋的做法

虾仁炒蛋

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作者: 珊珊0303
珊珊0303
虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一。

用料

虾仁炒蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁放入淀粉,盐,鸡精腌制。葱切葱花

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋倒入碗内,放入盐拌匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油烧热,倒入拌匀的鸡蛋液,稍煎片刻。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入虾仁略炒至熟,出锅撒上葱花即可。

虾仁炒蛋的小贴士

用小火炒营养更佳。

菜谱创建时间:2020-05-29 15:38:08
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