准备食材
蔬菜洗净，切丁，可以根据自家宝宝的咀嚼能力调整大小。
焯水
鳕鱼肠切片
磕个蛋，蔬菜和鳕鱼肠还有米进去。米是煮熟的。
七孔锅刷油，小火
倒入食材，慢慢煎，蛋成型后翻面
再煎几分钟就可以啦
七孔锅不沾，小火慢慢煎成功率100%。 鳕鱼肠味道鲜美又营养丰富，可以做饼给宝宝吃，真的非常香。小月龄的宝宝也可以更换成别的肉类！