🌳超详细秋葵土豆山药球-简单好吃年夜饭低卡高颜值家宴必备-快手高档菜

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作者: -糯米团鹿兵
🌳满足了妈妈喜欢🥔土豆泥和爸爸爱秘制 秋葵的一道菜 🌳黑椒土豆泥➕养胃山药泥➕低卡秋葵 🌳完美将主食和蔬菜全部搞定 🌳最好看高颜值 适合快手家宴 关键是简单好吃哇 🌳也可以给家里的宝宝换个花样 吃个满天繁星✨💫🌟⭐️ 🧧年夜饭必备系列(1)福寿糯米卷: https://www.xiachufang.com/recipe/106115913/ 🧧年夜饭必备系列(2)牛气冲天平安糖霜饼干芝士饼干:

用料

🌳超详细秋葵土豆山药球-简单好吃年夜饭低卡高颜值家宴必备-快手高档菜的做法步骤

步骤 1

嘻嘻先看下最后长这样

步骤 2

🥔土豆切片上锅蒸 🥔中火20分钟

步骤 3

🥔蒸好的土豆➕黄油搅和搅和(也可不加)

步骤 4

🥔搅和成泥

步骤 5

淮山药同理 备用

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步骤 6
步骤 6

🥔土豆泥中➕盐➕研磨胡椒碎搅和搅和备用

步骤 7

🌳起锅+少许盐烧水 🌳秋葵待水煮沸,焯水3分钟捞出备用

步骤 8

🥣贴着碗内壁铺一层保鲜膜(保鲜膜最好大过碗,有余边,方便扣过来成型)

步骤 9

🌳秋葵切成4-5毫米的五角星小片片

步骤 10

🌳贴在铺好保鲜膜的碗🥣内

步骤 11

🥔搅和好的土豆泥放入铺好秋葵片片的碗中压实

步骤 12

最后盖一层山药泥(方便底座定型)

步骤 13

🌳把碗扣在盘子中央,拿住碗,拽着余边保鲜膜,轻松脱膜成型啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑

步骤 14

🧄🌶把酱料食材按配方👆🏻👆🏻👆🏻混合好倒入锅中翻炒至🈶蒜香味出锅

步骤 15

🌳炒制完成的酱料淋在秋葵土豆球球上! 🥗有主食有蔬菜,不要太好吃!!!

菜谱创建时间:2020-05-29 23:19:13
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