大米洗干净，红枣去核切小粒，红萝卜切小粒，鸡肉焯水洗干净切粒放进炖盅炖熟。 红枣炖熟之后皮是软的宝宝可以吃，如果小月龄宝宝可以去皮再煮，但是太麻烦了不符合懒人麻麻地操作。 红枣的甜～ 鸡肉的香～ 香香甜甜的粥宝宝特喜欢吃😬