减肥早餐之荞麦煎饼果子

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作者：虫妈私房菜

五🈷️的最后一天，总结了一下：减肥共21天，减重4.85Kg！🈵️足！下个月继续努力💪🏻

用料

0脂苹果辣酱

减肥早餐之荞麦煎饼果子的做法步骤

步骤 1

荞麦面和好，擀成薄片！这是我包饺子剩的面

步骤 2

电饼档撒上橄榄油，放饼

步骤 3

翻面，打入鸡蛋后，搅散，稍凝固后翻面

步骤 4

0⃣️脂辣椒酱

步骤 5

涂上0⃣️脂苹果辣椒酱

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步骤 6

步骤 6

放上自己喜欢的蔬菜，今天忘了撒黑芝麻，家里没有香菜小葱了😂，也还可以加鸡胸肉

步骤 7

出锅

步骤 8

香，饱，满足！饭后半小时我会加一杯牛奶黑咖啡☕️

菜谱创建时间：2020-05-31 07:15:40

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