甜菜根鹰嘴豆泥

778人浏览 58人收藏 0人做过

作者：梦小姐的厨房

羽衣甘蓝的绿色过后我迷上了艳丽无比的甜菜根（也叫红菜头）。在迪拜的时候吃过各种鹰嘴豆泥，知道了它的营养价值后从此欲罢不能。纯天然的颜色令这款酱不管是作为dip还是涂抹面包都是极为养眼的配菜。如果你知道它是多么容易做的话你会更喜欢它。动手吧！

用料

120克（泡水）

1半只约150克

大蒜（可省略）

甜菜根鹰嘴豆泥的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆泡水一晚

步骤 2

甜菜根去皮切块

步骤 3

鹰嘴豆和甜菜根、苹果加水料理机里煮25分钟加所有余料打磨成泥

步骤 4

涂面包

步骤 5

很美，很好吃。完全天然。

展开全部

步骤 6

步骤 6

配黑麦面包

步骤 7

用黄瓜蘸酱

步骤 8

胡萝卜蘸酱你的酱你作主

甜菜根鹰嘴豆泥的小贴士

可以作dip 很美味健康冰箱冷藏可以放10天

菜谱创建时间：2020-05-31 15:23:01

打开App收藏

胖嘟嘟圆滚滚咬一口可以回弹的肉松小贝

评分 8.6 56 人做过

家庭版酸辣汤

评分 8.7 30 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.8 38 人做过

可乐鸡翅做法

家常菜大全

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 164 人做过

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 530 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 250 人做过

作者的其他菜谱

没有派皮的德国苹果派

杏仁苹果蛋糕 Almond Apple Cake

农夫面包 Farmer’s Bread（无糖无油不湿手版）

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.4 330 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 192 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.6 364 人做过

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

下饭的红烧茄子

评分 7.3 526 人做过

土豆鸡肉饼

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.5 938 人做过

绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手

评分 8.3 152 人做过