清热祛湿的薏米马蹄水，时令极了

广西荔浦马蹄（某马买的，菜场里也能买到吧）10个，洗净去皮。（去皮是个手艺活，lg吐槽我想在做小手工） 一个一切四。

这里的薏米用炒薏米。 买回来的薏米仁，锅子里翻炒一下，炒到香香黄黄的。 🌸这一步真的很关键，炒过的薏米祛湿效果更好，煮出来的水，也是香香的。 取适量超好的，洗洗干净，浸泡2-3小时。

老冰糖，煮了差不多，或者索性煮好了再加都可以。

电饭锅，煮饭功能。 把刚才的去皮马蹄，浸泡好的薏米，加上3/2锅纯净水。放在一起，煮ta。 这个照片是已经盛了两碗剩下来的，原先的水要更多一些。

成品照咯。

喝完再补一张大光圈？