低卡糖水:茉莉红茶冻
595人浏览
29人收藏
0人做过
作者:
霹雳子
夏天就想喝一杯清爽的糖水,但是又不能摄入太多糖分,茉莉红茶冻最适合啦。清爽低卡,简单易做,吹着凉风来一杯,超级爽哦。
用料
干茉莉花
10朵
红茶
30克
黄糖
30克
矿泉水
1100ml
冰粉粉
20克
牛奶
250ml
低卡糖水:茉莉红茶冻的做法步骤
步骤 1
红茶+茉莉花煮开后,煮5min,加入黄糖煮化。过滤掉茶渣。
步骤 2
加入冰粉粉,化开,煮2min,倒入玻璃饭盒,放入冰箱冷藏。第二天已经成为茶冻,拿出来切开,加入牛奶,享用吧😋喜欢甜味多的可以再加点蜂蜜。
菜谱创建时间:2020-05-31 22:42:30
打开App收藏
破壁机养生食谱
4 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.6
12 人做过
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
398 人做过
甜品大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
炸面排~夜市超火的小吃
2 人做过
姑姑亲传的炒土豆丝
评分 7.2
19 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
695 人做过
作者的其他菜谱
有了这杯夏天才完美:港式咸柠七
神仙佐料蒜头油
低卡桂花吐司
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
124 人做过
家常快手宫保鸡丁,小朋友也能吃的微辣版,小白也能复刻95%形似,90%味道!
评分 8.4
136 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3053 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
96 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.7
38 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1065 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
181 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
225 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.6
25 人做过