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四种材料做简易版美龄粥的做法

四种材料做简易版美龄粥

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作者: 打糕在美国
打糕在美国
正宗的美龄粥是需要豆浆,梗米和糯米的。我用牛奶和糯米粉代替了,做起来更加方便快捷。不过替换了这些食材也不应该叫美龄粥了hhh于是我自己给它取名为山药奶粥。适合学生党以及平常来不及做饭的朋友们,饱腹感超强又健康!

用料

四种材料做简易版美龄粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药放蒸锅里蒸15分钟后取出来,压成细腻的山药泥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛奶和山药一起放进锅里煮开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10克糯米粉加上100克水搅拌均匀放入锅里

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放白糖,慢慢搅拌直到粘稠

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘,撒黑芝麻或者枸杞(也可以不撒)

四种材料做简易版美龄粥的小贴士

最后煮的越浓稠越好喝哦,亲测这个配方是最健康营养的,不会太甜也不会太寡淡。份量是1人份,大概350卡,也很适合减肥吃👍

菜谱创建时间:2020-06-03 08:55:01
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