低脂 低糖 低热量的藜麦最好吃的做法
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作者：
LiJuan爱厨艺爱创意
用料
藜麦
按个人的量
水
适量
低脂 低糖 低热量的藜麦最好吃的做法的做法步骤
步骤 1
藜麦洗净泡上2小时以上
步骤 2
把泡好的藜麦倒入碗里+水满过藜麦放高压锅里上气蒸15分钟左右。
步骤 3
高压锅里蒸出来的藜麦口感好，还有一股清香味。
菜谱创建时间：2020-06-03 12:27:38
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