沙葛煮淡菜干
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作者:
Senmin8
沙葛在夏天很常见,可以生、熟吃,它有清热去火、降脂降压、解酒、健胃消食、提高免疫力,美容养颜的功效。还对预防儿童缺钙、缺铁有一定作用。淡菜很多人都知道它有补肝、益精血、那肾阳、补虚敛汗等功效。我家很喜欢这种煮法,味道鲜甜。
用料
沙葛 1
个
淡菜 半饭饭碗
粉丝 1小
把
韭菜 6
棵
花生油 2
勺
盐 适量
糖 适量
清水 2.5 碗
老薑 2 片
沙葛煮淡菜干的做法步骤
步骤 1
粉丝剪短先浸水,沙葛切粒,淡菜浸一下洗干净,锅热放油、薑,再放淡菜干,炒几下放清水,煮滚后5分钟放沙葛粒,小火再煮30分钟后放粉丝,适应个人口味放盐加糖去淡菜干腥味。
步骤 2
关火前放韭菜,上大碗可出餸。
菜谱创建时间:2020-06-03 22:01:16
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