【牛奶紫薯谷麦粥】两种做法任你选择!也适合高血糖人群食用!

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作者: 蒙麦麦
超级健康营养的谷麦粥!这次也是甜粥哦~但是跟上次的不同呢! 这次做了两种不同稠度的!欢迎大家尝试! 高血糖人群也可以尝试哦!

用料

【牛奶紫薯谷麦粥】两种做法任你选择!也适合高血糖人群食用!的做法步骤

步骤 1

珐琅锅片 紫薯切丁

步骤 2

倒入适量水 在倒入 紫薯丁 谷麦片 开火煮粘稠

步骤 3

15分钟后倒入牛奶搅和搅和

步骤 4

出锅!

步骤 5

电饭煲片 谷麦片与水 1:1.5倒入电饭煲

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步骤 6
步骤 6

放蒸格然后放入紫薯 选择蒸煮功能20分钟

步骤 7

20分钟后给紫薯剥皮 切大块丁

步骤 8

倒入250ml牛奶 80g谷麦片 紫薯丁 搅和搅和。

步骤 9

出锅!

菜谱创建时间:2020-06-05 16:34:03
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