拍蛋啦，10个哦，都是家养的鸡蛋鸭蛋，图片是中途拍的所以不全
虾仁最好用活虾，我用的是冰冻的（冰箱库存太多，被老妈嫌弃了，所以我来清库存了哈哈）。 那冻虾的话就需要解冻--汆水（记得加点花椒，绝对去腥效果一级棒的一味食材）--剁碎--加葱 料酒 生抽 耗油 ，拌匀，待用。
我家正好有个小小的不粘锅，刷一点点油，小火，加蛋液，等蛋成型后加虾仁
成型差不多是这样（中途可以把锅子移动下位置，使受热均匀）
好勒，完工了，超级适合减脂的朋友吃，虾肉鸡蛋都是优质蛋白质哦