减脂ABC汤

汤锅放清水，放几片姜煮开；

放入玉米，山药，胡萝卜，大火煮开后，小火慢炖半小时左右即成；

汤水清澈，胡萝卜和玉米清甜，山药粉糯，基本上就是一餐中所需要的蔬菜，再吃点蛋白质，也是很健康的了。