减脂早餐念念碎（持续更新）
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作者：
减脂小辣椒Amity
好久没有重新开帖子了，之前的那个减脂搭配已经删掉了，现在重新认真开个帖子记录自己认真减脂的每一天，我会分开早、午、晚各一个帖子，认真减下去，不想一直折腾了！
用料
鸡蛋
2个
牛奶
250g
蔬菜
150-200g
萃取浓缩咖啡液
1-1.5杯
脂肪
5g
水果
随意
减脂早餐念念碎（持续更新）的做法步骤
步骤 1
早餐的鸡蛋我经常加牛奶去炒，这样会更嫩滑一点
菜谱创建时间：2020-06-07 14:43:14
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