菠菜意大利麵🍝

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作者： SQ小廚娘

我本身不吃肉，也少吃補品所以選擇最原始的飲食規律來補鈣菠菜是對人體的鈣質相當的營養所以吃多點原汁原味的無加任何調色料，實在有益🥰🥰🥰

用料

菠菜意大利麵🍝的做法步骤

步骤 1

先把菠菜水煮之後用攪拌機攪爛

步骤 2

先下蒜米爆香在放菠菜炒事先煮好意大利面然後過水（忘記拍）。之後放煮好的意大利麵下炒，加牛奶，調味料就可以了

步骤 3

呈上碗加點芝麻就可以食用囖😘😘😘

菜谱创建时间：2020-06-08 16:26:51

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