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秋葵炒牛肉,才是秋葵的正确打开方式的做法

秋葵炒牛肉,才是秋葵的正确打开方式

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作者: 自然墟市
自然墟市
秋葵炒肉是一道以秋葵和牛肉为主料的家常菜。营养丰富,老少皆宜。秋葵,是一种营养价值极高的蔬菜,它含有维生素A和胡萝卜素,可以保护视力,特别适合小孩子吃,而且秋葵有一种自身的特殊香味,口感也是十分的爽滑,配上牛肉之后可以为很多的肉食爱好者,让更多的人可以接受秋葵这道蔬菜。

用料

秋葵炒牛肉,才是秋葵的正确打开方式的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将秋葵洗净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉(匙仁)切成薄片(不会切的同学可以让卖牛肉的切),用玉米淀粉/油盐抓匀腌制15分钟入味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将秋葵切成薄片,如图大小即可,大蒜切末备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,油温六成热加入蒜末

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待油锅出现蒜香放入腌制好的牛肉滑炒,炒至牛肉刚刚变色盛出备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅中加入刚刚切好的秋葵,炒至秋葵变色加入牛肉一起翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快速翻炒均匀后加入适量蚝油,少许食盐,即可关火盛出

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一盘超级美味的秋葵炒牛肉就炒好啦~是不是超级简单呢,欢迎关注自然墟市的下厨房哦~

秋葵炒牛肉,才是秋葵的正确打开方式的小贴士

1、一定要选用新鲜的秋葵 2、秋葵炒制的时间不易过长,翻炒一分钟左右即可 3、牛肉同样也可以换成猪肉或者猪肉末,可以加入少许料酒去腥

菜谱创建时间:2020-06-09 10:31:40
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