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减脂餐｜低卡奶油鸡胸肉菌菇汤
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用料
减脂餐｜低卡奶油鸡胸肉菌菇汤的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉：切小块+黑胡椒粉+少许盐+老酒腌制10分钟 洋葱、口蘑：洗净切片 虾仁：+黑胡椒腌制一会儿 热锅+少许油下洋葱、鸡胸肉、虾仁、口蘑炒熟。
步骤 2
炒好后放一边，洗锅做奶油汤了。
步骤 3
1勺面粉+凉水搅匀
步骤 4
步骤3下锅，煮粘稠
步骤 5
+炒好的蘑菇、鸡胸肉、虾仁
步骤 6
+牛奶，煮至粘稠
步骤 7
+一点盐+黑胡椒粉，完工！
步骤 8
没有比这个更简单的了！味道和奶油做的菌菇汤没有区别！
菜谱创建时间：2020-06-09 12:24:42
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