*四神汤*
223人浏览
5人收藏
0人做过
作者:
shadow_ttt
化痰除湿、健脾、舒筋活络的四神汤 夏日炎炎、阳气亢盛,气虚的人最怕“壮火食气”。气虚的人本就弱,一热更发虚。要先除湿,后健脾。
用料
新鲜淮山
250g
薏米
20g
芡实
20g
莲子
40g
五指毛桃
30g
陈皮
2g
瘦肉
2人分量
姜
1片
盐
1羹
水
1500ml
*四神汤*的做法步骤
步骤 1
五指毛桃、茨实、莲子洗净,薏米干炒一下,新鲜淮山切段,瘦肉用生粉盐糖料酒腌10分钟再用汆一汆水。陈皮用温水把浸软后,再刮去白囊,温水别倒掉一起倒入煲。煲一个半钟落盐即可。
菜谱创建时间:2020-06-11 16:03:55
打开App收藏
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
65 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
清热奶白豆腐汤!真的鲜!
1 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
4 人做过
肉末茄子
评分 7.8
167 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.9
48 人做过
作者的其他菜谱
*鲜百合青榄煲瘦肉汤*
*沙参玉竹莲子煲排骨汤*
*川芎白芷天麻鱼头汤*
番茄腐竹牛肉煲
2 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1483 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.5
899 人做过
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.9
1001 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.6
59 人做过
三鲜饺子(猪肉、鲜虾、黑木耳、韭菜馅),真鲜🦐
豆浆配方
1 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.5
149 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1581 人做过