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虾干瑶柱粥的做法

虾干瑶柱粥

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作者: 吱吱扎
吱吱扎
广州姐姐私藏的保养秘籍被我学回来了! 瑶柱也就是干贝,有滋阴补肾的功效,味道鲜甜,广东人煲汤总喜欢放一小把提味。 虾干也可以换成鲜虾,我懒得去虾线,家里喜欢囤些虾干煮粥炖汤炒青菜,比味精鸡精好使。 粥里还放了山药和莲子,补脾养心。

用料

虾干瑶柱粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瑶柱和虾干冲洗一下,提前泡水半小时。 米和莲子淘洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜切丝 猪肉切细条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药削皮切小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜切碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉加点油搅拌一下防止入锅成坨

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒冷油,加入姜丝和猪肉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至猪肉发白

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入三碗温水,加入米和莲子,大火煮至沸腾。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至沸腾加入山药,调小火。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡瑶柱的水不要丢,倒进米汤里。然后把瑶柱撕成条,虾干去皮无头撕成小块。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入虾干瑶柱,文火慢熬,中间要经常搅拌,大概熬半小时待粥粘稠加入一小勺盐。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

临近出锅撒香芹碎

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就可以吃啦!

虾干瑶柱粥的小贴士

1.熬粥的时候一定要小小火,要多搅拌几次,尤其是后期粥易粘底 2.泡瑶柱的水一定不要丢掉,是味道的精华啊 3.如果是鲜虾就在最后和芹菜一起放进去,虾肉变红就可以吃啦,煮时间久了虾肉会柴。

菜谱创建时间:2020-06-11 20:13:05
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