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减脂瘦身餐之柠檬巴沙鱼
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作者：
厨房里的007
用料
减脂瘦身餐之柠檬巴沙鱼的做法步骤
步骤 1
鱼片成片，铺盘子里，洒点料酒
步骤 2
将一整个柠檬切半并切成片，铺在鱼肉上，腌制3-5分钟
步骤 3
拿出尘封的平底锅，洒一点点油，油热后将鱼肉上的柠檬片放入锅中煎
步骤 4
柠檬片全部下锅之后，将鱼片挨个儿平铺在锅中，待底部鱼肉发白之后翻面继续
步骤 5
鱼肉九成熟的时候撒上黑胡椒，并把柠檬铺在鱼肉上，让鱼肉充分吸收柠檬汁
步骤 6
再翻一面，待鱼全熟后再洒一点点料酒，收汁，出锅
菜谱创建时间：2020-06-14 15:29:29
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