红绿配|西兰花鸡胸肉
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作者：
宇馨G
多么标准的减脂餐～ 在西兰花鸡胸肉的基础上，添加了橘色的南瓜，白色的金针菇，还有几片大大的绿叶子～ 非常健康减脂 快来尝试一下吧！
用料
西兰花
1拳
鸡小胸
1块
南瓜
半拳
金针菇
1指粗细
白菜叶
5片
酱油
半勺
黑胡椒
1/4勺
料酒
1勺
姜
1片
盐
轻轻点一下
红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
准备化好的鸡小胸
步骤 2
去掉脂肪，切条
步骤 3
均匀切块
步骤 4
准备调料
步骤 5
以上调料和鸡肉混合，腌制20分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
蔬菜切段
步骤 7
焯水
步骤 8
装盘～搞定！ 健康又减脂
红绿配|西兰花鸡胸肉的小贴士
鸡胸切小块入味快～
菜谱创建时间：2020-06-14 22:29:39
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