鸡胸肉切条 打入一个鸡蛋,放入适量的花椒粉干姜粉(没有可不加) 倒入一勺料酒,一勺生抽,两勺淀粉,盐适量洒一点 拌匀,腌制五分钟(可跳过) 再加入适量面粉,让鸡肉条充分裹上面粉
锅中倒油,开始炸吧~
炸嫩一点,颜色微黄即可
先把糖醋汁调好: 两勺生抽,半勺老抽(为了上色,喜欢颜色深浅自己来掌握一下) 两勺醋,两勺糖,两勺番茄酱,一勺淀粉,再加入适量的清水(一片鸡胸肉的量,所以水的量大概在十勺左右) 调匀,自己尝尝味道,不合适再调整
锅里加了一点点的油(不加也不影响) 必须开小火 把刚才调好的糖醋汁倒入锅里,用铲子搅拌
十几秒后,当糖醋汁开始粘稠,迅速把鸡柳倒进去
翻炒,裹上粘稠的酱汁
出锅啦!酸甜可口,外酥里嫩!
糖醋汁里淀粉不能太多,不然倒锅里就成粉条了,太可怕