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广东清补凉(清热下火糖水)
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作者:
fantastic_89ia
今天分享夏天家里常常煮的糖水,清补凉,全家都能吃,清热下火,营养养生食材,美味好吃😋操作简单,一锅炖就行
用料
红豆
一小撮
绿豆
适量
大红豆
适量
薏米
适量
芡实
适量
海带
一小片
红糖
适量克
广东清补凉(清热下火糖水)的做法步骤
步骤 1
所有食材提前泡1小时
步骤 2
把小片海带泡一小时
步骤 3
泡发后剪成小片
步骤 4
全部材料放进电饭锅或炖锅,炖煮2小时即可
步骤 5
煮好后加红糖,一定是红糖哦,颜色好看,味道也浓郁...
菜谱创建时间:2020-06-16 13:48:35
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