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低糖紫薯松糕的做法

低糖紫薯松糕

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妮子不是梨子
家里的紫薯放了很久快长芽了,别人是买衣服囤货,我是超爱买各种食材,结果是一个人吃来不及,想想也是有点浪费😌 今日松糕我是看一个小伙伴在做,改了改方子。 相对起来材料比较少,低糖,非常松软好吃。 操作跟之前做桂花松糕差不多。

用料

低糖紫薯松糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯蒸了5个,差不多300克

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟,去皮,捣成泥后分成2份。这个量大概一下就好了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一份里加清水,炼乳,这个量也是根据自己食材水分来调整。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅和成紫薯泥备用,一会作为夹心。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另一半里加入100克粘米粉,混合均匀,搓成紫薯米粉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉过筛,要重复两次,这样是为了米粉更松软细腻。 过滤筛孔大一些的更容易操作。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后就是一层松粉铺平,一定不能压,轻轻摊开。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把紫薯泥那部分作为夹心也轻轻铺上。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把剩余的米粉覆盖封顶。照旧,轻轻刮平

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一块湿的纱布,覆盖是为了表面不会太过干燥或有水滴滴落在松糕上。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开,转中火25分钟左右,拿出脱模就行了。 我的模具之前做桂花糕用过,大概是6寸的,一个平铺正好。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

懒得p图,我给你们描述下啊,非常的松软,紫薯本身就有甜味,对于平时口味喜淡的,还有我这种需要减肥的人来说正合适。 我让我妈试了试,她喜欢甜的,会偏淡一些,你们自己调整。

菜谱创建时间:2020-06-16 15:44:31
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