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夏日清爽蔬菜烩的做法

夏日清爽蔬菜烩

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作者: 高爽_f3xi
高爽_f3xi
最近小夫妻在减脂,节食减肥又太痛苦,不戒肉、不戒蛋,还是本着充分利用冰箱食材的原则,一起来试试这道夏日清爽蔬菜烩~

用料

夏日清爽蔬菜烩的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好食材,玉米粒是煮熟的玉米现剥的,家里刚好还有卤鸡腿,也可以用马可波罗等等各种火腿肠,全部切丁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热后倒入鸡肉(火腿)和洋葱,翻炒至微焦

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入胡萝卜、黄瓜丁,翻炒至断生

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次倒入番茄、玉米粒继续翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入辣椒,倒入约2勺生抽、醋、盐,1勺白砂糖

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒匀后倒入半碗开水,加锅盖小火焖煮5分钟即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦!一人半颗咸鸭蛋走起^_^

菜谱创建时间:2020-06-16 21:35:38
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