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又快又营养健康！！我咋这么棒三明治！
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作者：
先先想做个小能手
用料
又快又营养健康！！我咋这么棒三明治！的做法步骤
步骤 1
快的原因就是生菜前一天晚上洗好密封放冰箱，玉米是即食甜玉米，鸡胸肉也是烧烤味的即食鸡胸。
步骤 2
切生菜
步骤 3
切玉米
步骤 4
切西红柿
步骤 5
把玉米和生菜放一起，加入番茄酱，蛋黄酱
步骤 6
拌匀，尝尝味道，我又加了一点沙拉酱。
步骤 7
鸡胸肉放烤箱加热一下~没有烤箱的话，微波炉也可以哦！
步骤 8
鸡胸肉切片！这个还挺多汁~
步骤 9
吐司也烤一下，不烤也可以
步骤 10
铺保鲜膜，放上一片吐司
步骤 11
铺上鸡胸肉片
步骤 12
来点沙拉酱
步骤 13
铺上满满的维生素
步骤 14
再把沙拉也铺满！加满！
步骤 15
盖上另一片，慢慢的压一压
步骤 16
包好啦~
步骤 17
切开还是挺美的哈~
又快又营养健康！！我咋这么棒三明治！的小贴士
全麦吐司可以用自己喜欢的任何面包代替。 没有即食鸡胸就提前一晚腌制鸡胸肉，早上起来煎或者烤一下。
菜谱创建时间：2020-06-17 08:21:22
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