痛经： ▶材料： 生姜、红枣、枸杞、红糖 ▶做法： 全部食材放入杯中开水冲泡就可以喝了,缓解痛经的作用明显
肤色暗黄： ▶材料： 玫瑰、红枣、红糖、桂圆、枸杞 ▶做法： 全部食材放入杯中开水冲泡3分钟即可，可改善经期脸色暗黄
暖宫： ▶材料： 生姜、桂圆、红枣、红糖、枸杞 ▶做法： 生姜桂圆枸杞红枣一起煮沸后加红糖煮20分钟，常喝可以暖宫红润肤色
脱发： ▶材料： 当归、黄芪、红枣、红糖 ▶做法： 所有食材一起煮20分钟滤掉残渣就可以了，可改善掉发、调气血虚
美白： ▶材料： 红豆、红枣、红糖、百合、冰糖 ▶做法： 红豆煮20分钟后放入其他食材煮5分钟即可，常喝皮肤越来越白嫩
丰胸： ▶材料： 生姜、红枣、鸡蛋、酒酿、红糖 ▶做法： 水开后放入红糖姜片酒酿，改中小火打入鸡蛋即可，常喝可丰胸消水肿
选择红糖时注意配料表，有些是赤砂糖 用白砂糖做的，适合炒菜 要选择针对养生的古方红糖 超市里都挺常见的 其实不管男女生都应该注意休息 注重养生，才有好的身体去工作去约会呢❗❗ 祝宝宝们能轻松度过经期，养成好的气色哦