超大块鳕鱼骨
一次放两根，煲出来超鲜甜了。
把鳕鱼骨斩块，猪骨焯一下去血水，胡萝卜跟姜切片。
非常新鲜的鳕鱼骨😍
热锅放一点点食用油，小火煎一下鳕鱼骨。
煎一下再煲汤汁就会像牛奶一样奶白。
两面都煎一下，2分钟就OK。
放进烧开的水里面。
再把剩余材料全部加进来。
大火煲10分钟，然后转中小火煲一个小时。
一个小时后就可以喝了。
开吃啦！很香很香的味道～～～～
补钙很好，很适合一家大小喝哦！
汤汁奶白奶白的😋
鳕鱼骨要煎一下再放进烧开的水里煲，这样才会煲出牛奶一样的颜色。轻松补钙！