将麦片，牛奶，肉桂粉，花生酱倒入可以密封的杯子或碗中，加盖摇晃均匀，放入冰箱浸泡过夜
第二天早上拿出浸泡过夜的麦片和牛奶，加入香蕉片，苹果碎，巧克力碎搅拌均匀即可
肉桂苹果和花生酱的味道特别搭，赛巴赫有机的麦片浸泡一夜过后麦片特别有嚼劲，和巧克力碎水果一起，每一口都大满足！
健康有机低卡！