一人食杂粮鳗鱼饭
301人浏览 8人收藏 1人做过
吃了鳗鱼饭夏天不中暑
吃日式料理都会点一道鳗鱼，现在在家也可以吃到正宗美味的鳗鱼了。鳗鲡堂推出了100克一袋的烧烤鳗鱼段，一人食刚好，不会剩下，也方便保存。
尤其是上班族带便当🍱也是省时省力。
一人食杂粮鳗鱼饭的做法步骤
步骤 1
减脂的我最近都是杂粮饭，燕麦米，黑米，藜麦等等都可以
步骤 3
芦笋青椒直接热水煮熟，拌入橄榄油，丢丢盐，丢丢酱油调味即可，鸡蛋放丢丢盐打散煎熟，我是滑蛋，很嫩。
步骤 4
复烤后的鳗鱼码到杂粮饭，放入青菜，滑蛋，一份美美哒鳗鱼饭就可以开吃啦！再配个裙带菜鸡蛋汤。🙊🙊
菜谱创建时间：2020-06-18 08:10:59