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一人食杂粮鳗鱼饭
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作者：
COCO-61
用料
一人食杂粮鳗鱼饭的做法步骤
步骤 1
减脂的我最近都是杂粮饭，燕麦米，黑米，藜麦等等都可以
步骤 2
鳗鱼拿出来放入预热好的烤箱180度15分钟。
步骤 3
芦笋青椒直接热水煮熟，拌入橄榄油，丢丢盐，丢丢酱油调味即可，鸡蛋放丢丢盐打散煎熟，我是滑蛋，很嫩。
步骤 4
复烤后的鳗鱼码到杂粮饭，放入青菜，滑蛋，一份美美哒鳗鱼饭就可以开吃啦！再配个裙带菜鸡蛋汤。🙊🙊
菜谱创建时间：2020-06-18 08:10:59
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